Сто советов на здоровье

9 декабря в Казьминской сельской библиотеке прошёл информационно-познавательный час «Сто советов на здоровье».

Самый драгоценный дар, который человек получает от природы — здоровье. Об этой простой и мудрой истине следует помнить всегда. Сегодня многие люди ведут активный образ жизни: следуют правильному питанию, занимаются скандинавской ходьбой, физкультурой и спортом.

Библиотекарь и участники мероприятия говорили о правилах здорового образа жизни, о различных методиках снижения веса, секретах долголетия, обменивались мнениями, давали советы, делились рецептами, вспоминали пословицы и поговорки на тему здоровья. Присутствующих ознакомили с книжной выставкой «Стиль жизни – здоровье», на которой были представлены книги о гимнастике и массаже, методиках закаливания, о полезных свойствах минеральной воды и траволечении.